วิธีเรียนรู้ที่จะอ่านเร็วขึ้น 3 เท่าใน 20 นาที

ความเป็นมา: “โครงการ PX”

ย้อนกลับไปในปี 1998 มหาวิทยาลัยพรินซ์ตันได้จัดสัมมนา Project PX เรื่องการอ่านด้วยความเร็วสูง บทความนี้เป็นข้อความที่ตัดตอนมา ข้อมูล จากการสัมมนาและประสบการณ์ส่วนตัวในการเร่งการอ่าน

ดังนั้น “Project PX” จึงเป็นการทดลองความรู้ความเข้าใจสามชั่วโมงที่ให้คุณเพิ่มความเร็วในการอ่านได้ถึง 386% ดำเนินการกับผู้ที่พูดได้ห้าภาษา และแม้แต่ผู้ที่มีปัญหาในการอ่านดิสก็ได้รับการฝึกฝนให้อ่านข้อความทางเทคนิคได้มากถึง 3,000 คำต่อนาที ข้อความ 10 หน้า หน้าใน 6 วินาที

โดยการเปรียบเทียบ ความเร็วในการอ่านเฉลี่ยในสหรัฐอเมริกาอยู่ระหว่าง 200 ถึง 300 คำต่อนาที เรามีความเกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของภาษา – ตั้งแต่ 120 ถึง 180 และคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของคุณเป็น 700-900 คำต่อนาทีได้อย่างง่ายดาย

ทั้งหมดที่จำเป็นคือการเข้าใจหลักการที่การมองเห็นของมนุษย์ทำงาน เวลาที่เสียไปในกระบวนการอ่าน และวิธีหยุดการสูญเสียไปโดยเปล่าประโยชน์ เมื่อเราวิเคราะห์ข้อผิดพลาดและฝึกฝนไม่ทำ คุณจะอ่านเร็วขึ้นหลายเท่าและไม่ลืมตา แต่รับรู้และจดจำข้อมูลทั้งหมดที่คุณอ่าน

การฝึกอบรม

สำหรับการทดลองของเรา คุณจะต้อง:

  • หนังสืออย่างน้อย 200 หน้า;
  • ปากกาหรือดินสอ
  • จับเวลา

หนังสือควรอยู่ตรงหน้าคุณโดยไม่ปิด (กดหน้าหากพยายามปิดโดยไม่ได้รับการสนับสนุน)

หาหนังสือที่ไม่ต้องถือเพื่อไม่ให้ปิด

สำหรับการออกกำลังกายหนึ่งครั้ง คุณจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครมากวนใจคุณในช่วงเวลานี้

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ก่อนเริ่มทำแบบฝึกหัด ต่อไปนี้คือเคล็ดลับสั้นๆ ที่จะช่วยให้คุณอ่านได้เร็วขึ้น

1. หยุดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่ออ่านบรรทัดข้อความ

เมื่อเราอ่าน สายตาเคลื่อนผ่านข้อความไม่ราบรื่น แต่เป็นการกระโดด การกระโดดแต่ละครั้งจบลงด้วยการเพ่งความสนใจของคุณที่ส่วนหนึ่งของข้อความหรือหยุดจ้องมองที่พื้นที่ประมาณหนึ่งในสี่ของหน้า ราวกับว่าคุณกำลังถ่ายภาพส่วนนี้ของแผ่นงาน

ละสายตาจากข้อความแต่ละครั้งใช้เวลา ¼ ถึง ½ วินาที

หากต้องการสัมผัสสิ่งนี้ ให้หลับตาข้างหนึ่งแล้วใช้ปลายนิ้วกดเปลือกตาเบาๆ แล้วใช้ตาอีกข้างหนึ่งพยายามเลื่อนเหนือบรรทัดข้อความช้าๆ การกระโดดจะยิ่งชัดเจนยิ่งขึ้นหากคุณไม่ได้เลื่อนไปตามตัวอักษร แต่เพียงลากเป็นเส้นตรงในแนวนอน:

แล้วคุณรู้สึกยังไงบ้าง?

2. พยายามย้อนอ่านข้อความให้น้อยที่สุด

คนที่อ่านด้วยความเร็วเฉลี่ยมักจะกลับไปอ่านช่วงเวลาที่พลาดไปซ้ำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ในกรณีหลัง จิตใต้สำนึกเองก็หันกลับมามองยังตำแหน่งในข้อความที่สูญเสียสมาธิไป

โดยเฉลี่ยแล้ว การกลับมาอย่างมีสติและไม่รู้สึกตัวจะใช้เวลาถึง 30% ของเวลาทั้งหมด

3. ปรับปรุงความเข้มข้นเพื่อเพิ่มความครอบคลุมของคำที่อ่านในจุดเดียว

ผู้ที่มีความเร็วในการอ่านเฉลี่ยจะใช้การโฟกัสจากจุดศูนย์กลางมากกว่าการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงในแนวนอน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเข้าใจคำศัพท์ได้มากถึงครึ่งหนึ่งในการมองเห็นครั้งเดียว

4. ฝึกทักษะแยกกัน

แบบฝึกหัดจะแตกต่างกัน และคุณไม่จำเป็นต้องพยายามรวมเป็นหนึ่งเดียว ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังฝึกความเร็วในการอ่าน อย่ากังวลกับการเข้าใจข้อความ คุณจะก้าวหน้าผ่านสามขั้นตอนตามลำดับ: เทคนิคการเรียนรู้ การใช้เทคนิคเพื่อเพิ่มความเร็ว และการอ่านจับใจความ

หลักการง่ายๆ: ฝึกฝนเทคนิคของคุณสามเท่าของความเร็วในการอ่านที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น หากความเร็วในการอ่านปัจจุบันของคุณอยู่ที่ประมาณ 150 คำต่อนาที และคุณต้องการอ่าน 300 คำ คุณต้องฝึกอ่าน 900 คำต่อนาที

การออกกำลังกาย

1. การกำหนดความเร็วในการอ่านเริ่มต้น

ตอนนี้คุณต้องนับจำนวนคำและบรรทัดในหนังสือที่คุณเลือกสำหรับการฝึกอบรม เราจะคำนวณจำนวนคำโดยประมาณ เนื่องจากการคำนวณค่าที่แน่นอนจะน่าเบื่อและใช้เวลานานเกินไป

ในการเริ่มต้น เราจะพิจารณาว่ามีคำกี่คำที่พอดีกับข้อความห้าบรรทัด หารตัวเลขนี้ด้วยห้าแล้วปัดขึ้น ฉันนับ 40 คำในห้าบรรทัด: 40 : 5 = 8 – เฉลี่ยแปดคำต่อบรรทัด

จากนั้นเรานับจำนวนบรรทัดในหนังสือห้าหน้าและหารจำนวนผลลัพธ์ด้วยห้า ฉันได้ 194 บรรทัด ปัดขึ้นเป็น 39 บรรทัดต่อหน้า: 195 : 5 = 39

และสิ่งสุดท้าย: เราพิจารณาจำนวนคำที่เหมาะสมในหน้า ในการทำเช่นนี้ เราคูณจำนวนบรรทัดโดยเฉลี่ยด้วยจำนวนคำเฉลี่ยต่อบรรทัด: 39 × 8 = 312

ถึงเวลาค้นหาความเร็วในการอ่านของคุณแล้ว เราตั้งเวลาไว้ 1 นาทีและอ่านข้อความอย่างใจเย็นและช้าๆ ตามปกติ

มันเปิดออกมากแค่ไหน? ฉันมีมากกว่าหนึ่งหน้า – 328 คำ

2. แลนด์มาร์คและความเร็ว

ตามที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น การย้อนอ่านข้อความและการหยุดลุคนั้นใช้เวลานานมาก แต่คุณสามารถตัดมันได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องมือติดตามโฟกัส ปากกา ดินสอ หรือแม้แต่นิ้วของคุณจะทำหน้าที่เป็นเครื่องมือดังกล่าว

เทคนิค (2 นาที)

ฝึกใช้ปากกาหรือดินสอเพื่อรักษาโฟกัส เลื่อนดินสออย่างราบรื่นใต้เส้นที่คุณกำลังอ่านอยู่และจดจ่อกับตำแหน่งที่ปลายดินสออยู่ในขณะนี้

เรานำด้วยปลายดินสอตามเส้น

กำหนดจังหวะด้วยปลายดินสอแล้วตามด้วยสายตา หยุดและย้อนกลับตามข้อความ และไม่ต้องกังวลกับความเข้าใจ มันเป็นแบบฝึกหัดความเร็ว

พยายามผ่านแต่ละบรรทัดใน 1 วินาที และเพิ่มความเร็วในแต่ละหน้า

อย่าค้างหนึ่งบรรทัดนานกว่า 1 วินาทีไม่ว่าในกรณีใด แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจเลยสักนิดว่าข้อความนั้นเกี่ยวกับอะไร

ด้วยเทคนิคนี้ ฉันสามารถอ่าน 936 คำใน 2 นาที ซึ่งหมายถึง 460 คำต่อนาที ที่น่าสนใจคือเมื่อคุณใช้ปากกาหรือดินสอตามด้วย ดูเหมือนว่าวิสัยทัศน์ของคุณอยู่ข้างหน้าดินสอและคุณอ่านเร็วขึ้น และเมื่อคุณพยายามเอามันออก ทันทีที่การมองเห็นของคุณดูเหมือนจะแผ่กระจายไปทั่วหน้า ราวกับว่าโฟกัสถูกปล่อยออกไป และมันก็เริ่มลอยไปทั่วแผ่นงาน

ความเร็ว (3 นาที)

ทำซ้ำเทคนิคตัวติดตาม แต่อนุญาตให้อ่านแต่ละบรรทัดไม่เกินครึ่งวินาที (อ่านข้อความสองบรรทัดในเวลาที่ใช้พูดว่า “ยี่สิบสอง”)

เป็นไปได้มากที่คุณจะไม่เข้าใจอะไรเลยจากสิ่งที่คุณอ่าน แต่สิ่งนี้ไม่สำคัญ ตอนนี้คุณกำลังฝึกปฏิกิริยาตอบสนอง และแบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับระบบได้ อย่าช้าลงเป็นเวลา 3 นาที จดจ่อที่ปลายปากกาและเทคนิคเพื่อเพิ่มความเร็ว

ใน 3 นาทีของการแข่งขันที่บ้าคลั่ง ฉันอ่าน 5 หน้า 14 บรรทัด โดยเฉลี่ย 586 คำต่อนาที ส่วนที่ยากที่สุดของแบบฝึกหัดนี้คืออย่าทำให้ความเร็วของดินสอช้าลง มันเป็นอุปสรรคอย่างแท้จริง: คุณอ่านมาทั้งชีวิตเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังอ่าน และมันไม่ง่ายเลยที่จะปล่อยวางสิ่งนั้น

ความคิดเกาะติดอยู่กับเส้นเพื่อพยายามกลับไปเข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไร และดินสอก็เริ่มช้าลงเช่นกัน นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากที่จะรักษาสมาธิในการอ่านที่ไร้ประโยชน์เช่นนี้ สมองจะยอมแพ้ และความคิดก็ล่องลอยไปในนรก ซึ่งสะท้อนให้เห็นในความเร็วของดินสอเช่นกัน

3. ขยายขอบเขตการรับรู้

เมื่อคุณเพ่งสายตาไปที่กึ่งกลางของจอภาพ คุณจะยังคงเห็นพื้นที่สุดขั้ว ข้อความก็เป็นเช่นนั้น: คุณจดจ่อกับคำหนึ่งคำ และคุณเห็นคำหลายคำล้อมรอบคำนั้น

ดังนั้น ยิ่งคุณเรียนรู้การมองเห็นในลักษณะนี้โดยใช้อุปกรณ์ช่วยการมองเห็นมากเท่าใด คุณก็ยิ่งอ่านเร็วขึ้นเท่านั้น พื้นที่การรับรู้ที่กว้างขึ้นช่วยให้คุณเพิ่มความเร็วในการอ่านได้ถึง 300%

ผู้เริ่มต้นที่มีความเร็วในการอ่านปกติจะใช้การมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงในทุ่งนา กล่าวคือ พวกเขาจะมองผ่านตัวอักษรของทุกคำในข้อความอย่างแน่นอน ตั้งแต่คำแรกจนถึงคำสุดท้าย ในเวลาเดียวกัน การมองเห็นรอบข้างถูกใช้ไปในทุ่งโล่ง และบุคคลสูญเสียเวลา 25 ถึง 50%

ผู้อ่านที่สูบแล้วจะไม่ “อ่านฟิลด์” เขาจะละสายตาจากประโยคเพียงไม่กี่คำ และมองเห็นส่วนที่เหลือด้วยการมองเห็นรอบข้าง ในภาพประกอบด้านล่าง คุณเห็นภาพคร่าวๆ ของความเข้มข้นของการมองเห็นของผู้อ่านที่มีประสบการณ์: อ่านคำที่อยู่ตรงกลาง และส่วนที่เป็นฝ้าจะทำเครื่องหมายด้วยการมองเห็นส่วนปลาย

เน้นคำกลาง

นี่คือตัวอย่าง อ่านประโยคนี้:

ครั้งหนึ่ง นักเรียนสนุกกับการอ่านเป็นเวลาสี่ชั่วโมงติดต่อกัน

หากคุณเริ่มอ่านด้วยคำว่า “นักเรียน” และลงท้ายด้วย “การอ่าน” คุณจะประหยัดเวลาในการอ่านได้มากถึงห้าในแปดคำ! และลดเวลาในการอ่านประโยคนี้ลงกว่าครึ่ง

เทคนิค (1 นาที)

ใช้ดินสอเพื่ออ่านให้เร็วที่สุด: เริ่มต้นด้วยคำแรกของบรรทัดและลงท้ายด้วยคำสุดท้าย นั่นคือยังไม่มีการขยายขอบเขตของการรับรู้ – เพียงแค่ทำซ้ำแบบฝึกหัดที่ 1 แต่ใช้เวลาไม่เกิน 1 วินาทีในแต่ละบรรทัด ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หนึ่งบรรทัดไม่ควรเกิน 1 วินาที

เทคนิค (1 นาที)

กำหนดความเร็วในการอ่านต่อไปด้วยปากกาหรือดินสอ แต่เริ่มอ่านจากคำที่สองในบรรทัดแล้วอ่านสองคำในบรรทัดก่อนจบ

ความเร็ว (3 นาที)

เริ่มอ่านที่คำที่สามของบรรทัดและอ่านให้จบสามคำก่อนจบ ขณะที่ขยับดินสอด้วยความเร็วหนึ่งบรรทัดต่อครึ่งวินาที (สองบรรทัดในเวลาที่ใช้พูดว่า “ยี่สิบสอง”)

ถ้าอ่านอะไรไม่เข้าใจก็ไม่เป็นไร ตอนนี้คุณกำลังฝึกปฏิกิริยาตอบสนองของการรับรู้ และคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับความเข้าใจ จดจ่อกับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่และอย่าปล่อยให้จิตใจหลุดลอยไปจากกิจกรรมที่ไม่น่าสนใจ

4. ตรวจสอบความเร็วใหม่

ถึงเวลาทดสอบความเร็วในการอ่านใหม่ของคุณแล้ว ตั้งเวลา 1 นาทีแล้วอ่านให้เร็วที่สุดในขณะที่ยังเข้าใจข้อความอยู่ ฉันได้รับ 720 คำต่อนาที – เร็วกว่าก่อนที่ฉันจะเริ่มใช้เทคนิคนี้สองเท่า

สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ที่ดี แต่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะคุณเองเริ่มสังเกตว่าขอบเขตของคำขยายออกไปอย่างไร คุณไม่ต้องเสียเวลากับสนาม ไม่ต้องย้อนอ่านข้อความ และความเร็วก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

หากคุณลองใช้เทคนิคนี้ในตอนนี้ แบ่งปันความสำเร็จของคุณในความคิดเห็น ได้กี่คำต่อนาทีก่อนและหลัง?

อ่านยัง 📚🤓📖

4 เคล็ดลับในการสรรหาธุรกิจขนาดเล็ก

อีก 5 วิธีในการขโมยเงินจากบัญชีของคุณ